除痘祛斑——海带绿豆汤

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除痘祛斑——海带绿豆汤

2006-7-17 中华火锅网

·配　　料: 海带15克、绿豆15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克（布包）、红糖适量－ ·特　　色：口感汤味鲜浓，微咸, 清新可口。功效海带味咸、性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘，性寒，有清热解毒、消暑、利尿作用。常喝海带绿豆汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘。忌食有胃寒者忌食－ ·操　　作: 1.将绿豆洗净、海带切丝。 2.将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中，加水煮，并加入布包玫瑰花。 3.将海带、绿豆煮熟后，将玫瑰花取出，加入红糖即可。－ ·营养价值: 海带 - 海带不仅含碘量高，对因缺碘而致的甲状腺肿在及克汀病有效，海带还含有不少其它特殊的营养和药用...【所有海带菜谱】绿豆 - 中医认为绿豆性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。绿豆汤是人人皆知的夏季较好的解...【所有绿豆菜谱】玫瑰花 - 玫瑰花可以促进血液循环，调理气色，养颜美容的功效更被现代科学所证明。玫瑰花中含有多种丰富...【所有玫瑰花菜谱】

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